الرئيسية الأسرية

الأسرية

هذه فترات النوم المناسبة لكل الأعمار.. من حديثي الولادة إلى المسنين

ينصح الخبراء اليوم بأقساط مختلفة من النوم تختلف من شخص إلى آخر، وفقا للمرحلة العمرية واللياقة البدنية لكل شخص. فبينما تلبي خمس ساعات من النوم احتياجات كهل يزيد عمره عن 65 عاما، يحتاج الطفل الرضيع إلى 17 ساعة من النوم يوميا، وذلك وفقا لتقرير نشر في مجلة “فوكس” الألمانية. وجمع تقرير صادر عن مؤسسة النوم الوطنية الأميركية الفترات الزمنية الموصى …

دراسة: الذهاب للمسرح والحفلات يطيل العمر!

كشفت نتائج دراسة قام بها باحثون في جامعة كوليدج لندن أن الأشخاص الذين يذهبون بانتظام إلى الفعاليات الفنية والثقافية هم أقل عرضة للموت في وقت مبكر. للتأكد من تأثير الأنشطة الفنية والثقافية على صحة الانسان قام باحثون بريطانيون باستجواب حوالي 6 آلاف شخص تترواح أعمارهم بين 14 و50 عاماً. وطرحت عليهم مجموعة من الأسئلة لمعرفة كيف وأين يقضون وقت فراغهم …

دراسة تُحذر النساء من صلة منتجات صباغة الشعر بالإصابة بالسرطان

ذكرت دراسة جديدة، أن من بين الآلاف من المكونات التي تدخل في منتجات الشعر المستخدمة في صبغه وتقويمه، قد يلعب بعضها دورًا في إصابة النساء بسرطان الثدي، خاصة من تكون نسبة احتمالية تعرضهن له أكثر. الدراسة قام بها باحثون من جامعة نورث كارولينا والمعهد الوطني لعلوم الصحة البيئية “NIEHS”، ونُشرت على موقع “scienc ealert”. وقالت “ألكسندرا وايت” عن المعهد الوطني …

دراسة تكشف فوائد التواجد قرب البحر على الصحة النفسية

قالت دراسة حديثة إن الأشخاص الذين يعيشون بالقرب من ساحل البحر أقل عرضة للتوتر والاكتئاب. وبحسب ما نشرته صحيفة “إندبندنت” البريطانية، وجد باحثون من جامعة “إكستر” البريطانية أن أولئك الذين يعيشون على بعد “800 متر” من الساحل، هم أقل عرضة لتجربة مشاكل “اضطراب” الصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب. ولفتت الصحيفة إلى أن الباحثين قاموا بتحليل البيانات الخاصة بأكثر من 26000 …

أكل التفاح وشرب الشاي يوميا يحميان من السرطان وأمراض القلب

أفادت دراسة أسترالية حديثة، بأن تناول التفاح وشرب الشاي يوميا، يحمي من السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية، خاصة بالنسبة للمدخنين. وركز فريق البحث، من كلية الطب بجامعة إديث كوان الأسترالية، في دراستهم على الفوائد العلاجية للأغذية والمشروبات الغنية بمركبات “الفلافونويد” الطبيعية، التي تلعب دورا فعالا في الوقاية من أمراض السرطان والقلب والأوعية الدموية. وحلل الفريق العادات الغذائية لأكثر من 53 …

عصير الطماطم يقي من خطر الإصابة بأمراض القلب

أظهرت دراسة يابانية حديثة، أن شرب عصير الطماطم غير المملح يسهم في خفض ضغط الدم المرتفع والكوليسترول الضار لدى البالغين المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. الدراسة أجراها باحثون بكلية الطب جامعة طوكيو اليابانية، ونشروا نتائجها، في العدد الأخيرمن دورية (Food Science & Nutrition) العلمية. وللوصول إلى نتائج الدراسة، راقب الباحثون 184 من الذكور و297 من الإناث من أعمار …

منظمة الصحة العالمية تنصح بتقسيم وجبة الإفطار إلى ثلاثة وجبات

حددت منظمة الصحة العالمية الترتيب الأمثل لتناول وجبة الإفطار المتكاملة خلال شهر رمضان المبارك، لتجنب حدوث مشاكل صحية، ونصحت بتقسيمها إلى 3 وجبات. وقال أيوب الجوالدة، المستشار الإقليمي للتغذية بمنظمة الصحة العالمية في حوار مسجل عبر الموقع الإلكتروني للمنظمة، إن الجسم بعد مرور ساعات طويلة من الصيام، يحتاج إلى وقت كاف لهضم طعام الإفطار جيدا، وبالتالي يجب أن يبدأ الصائم …

تحذيرات من جرثومة قاتلة تجتاح العالم… الطب عاجز عن التصدي لها

حذر خبراء من عدوى فطرية قاتلة لا يوجد أي دواء قادر على إيقافها، تجتاح العالم. ووفقا لصحيفة “ذا صن”، يمكن للجرثومة المكتشفة حديثا، والتي تسمى “Candida auris”، أن تبقى على جلد الأشخاص والأدوات مثل الأثاث والمعدات في المستشفيات، لفترة طويلة، ما يجعلها تنتشر بشكل غير مباشر بين المرضى، وتحديدا الرضع والمسنين. وما يثير القلق هو قدرة الجرثومة على مقاومة الفئات …

خطر غير متوقع .. اكتشاف تهديد يتعرض له الأطفال بسبب الهواتف الذكية

وكالات حذر مستشار المجتمع البريطاني الملكي لهشاشة العظام، داون سكيلتون، من خطر غير متوقع يهدد الأطفال الصغار بسبب استخدامهم للهواتف الذكية والحواسب اللوحية. ووفقا لصحيفة “ديلي ميل”، تتمثل هذه المخاطر في الضعف المبكر لعظام الأطفال نتيجة الجلوس لساعات طويلة أمام الشاشات. وشدد سكيلتون على أن جلوس الأطفال لفترات طويلة يعرض عظامهم للضعف المبكر، وبالتالي للإصابات والكسور. وأوضح الخبير البريطاني، أن …

الباذنجان.. “غذاء خارق” ودرع ضد السرطان وأمراض القلب

بعد انتشار الإقبال عليه في كثير من دول العالم، بدأ الأفوكادو يفقد شيئاً من “سمعته” بسبب الكميات الهائلة من الماء التي تستهلكها زراعته، ما ينعكس بالتالي على أسعاره في الأسواق. لكن تقرير لصحيفة فرانكفورت ألغماينه تسايتونغ الألمانية كشف عن منافس آخر لثمرة الأفوكادو الخضراء، منافس معروف للكثيرين ومن الزائرين الدائمين لموائد الطعام، خصوصاً في الدول العربية، إنه الباذنجان الذي يتوقع …

123...5صفحة 1 of 5