الرئيسية الأسرية (صفحة 3)

الأسرية

لماذا يجب أن نضحك أكثر؟

لا يقتصر الضحك على تغيير ملامح وجهك فحسب، بل له فوائد متعددة وكثيرة لدرجة تجعلنا نفكر في الأسباب التي قد تمنعنا من الضحك كلما سنحت لنا الفرصة القيام بذلك. وتناول موقع “مايند بودي غرين” الحديث عن فوائد الضحك والابتسام المتعددة، وذلك بغض النظر عن ضغوطات الحياة والمسؤوليات الكثيرة، واستند الموقع إلى المعتقد السائد بأن الابتسام يعود بالنفع على جميع المجالات …

فائدة مهمة لم تكن معروفة عند تناول كوب من الشاي

وكالات اكتشف علماء جامعة غرب أستراليا بأن تناول كوب من الشاي أو كمية بسيطة من الثمار يوميا يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وتفيد مجلة Live Science بأن الخبراء حللوا معطيات لـ 53 ألف شخص شاركوا في هذه الدراسة التي أجراها Danish Diet, Cancer and Health Study منذ تسعينيات القرن الماضي، حيث أجاب كل مشترك فيها عن الأسئلة المثبتة …

دراسة: الإفلاس في منتصف العمر يرتبط بالوفاة المبكرة

تشير دراسة أميركية إلى أن البالغين في منتصف العمر، وقد خسروا معظم ثروتهم خلال فترة قصيرة من الوقت، هم أكثر عرضة للوفاة المبكرة مقارنة مع من يحتفظون بثروتهم. وتناول الباحثون حالات 8.714 شخصاً في الدراسة على مدى عقدين من الزمن، بداية من عمر 55 عاماً في المتوسط. وفي المجمل كان 749 من المشاركين في الدراسة أو 9 في المئة منهم …

هذه نصائح لتهيئة الجسم لرمضان وتجنب التعب في الأيام الأولى

عند بدأ الصيام وإنقطاع الطعام عن الجسم فجأة تحدث بعض التأثيرات السلبية على الجسم ، مع العلم أن الجسم يعطي إشارة أقوى بالجوع خلال الأيام الأولى من بدء الصيام ، مما يؤدي الى الشعور بالتعب الشديد لعدم إعتياد الصائم على الصيام بعد. ولكن بعد عدة أيام يتكيف الجسم على العادات الجديدة للأكل ، ويقل الشعور بالجوع والتعب بشكل تدريجي ، …

الملح القاتل الصامت.. لماذا ما زلنا نستهين به حتى الآن؟

قبل فترة وجيزة تم فرض ضريبة على السكر في المملكة المتحدة لحماية الأطفال والمحافظة على صحتهم ولكن هل يمكن لهوسنا بالسكر أن يعمينا عن خطر أكبر يترصد لنا في وجبات أطفالنا؟ يقول جراهام ماكجريجور وهو أستاذ طب القلب والأوعية الدموية في معهم وولفسون للطب الوقائي إن “الملح هو أكثر ضررا بكثير، يمكنك أن تأكل السكر ثم تحرقه دون أن يسبب …

دراسة تكشف خطورة تناول الأسبرين بانتظام

أعلن باحثون أن تناول الأسبرين بصورة منتظمة يوميا يضاعف خطر الإصابة بسرطان الجلد لدى الرجال. ويفيد موقع Science Daily بأن الباحثين توصلوا إلى هذا الاستنتاج بعد تحليلهم حالة 200 ألف شخص أعمارهم 18-89 سنة، لم تشخص إصابتهم بسرطان الجلد. وتناولت مجموعة منهم الأسبرين يوميا لمدة سنة وأكثر، وتابع العلماء حالتهم مدة لا تقل عن خمس سنوات. واتضح أن الرجال الذين …

تناول الأسماك الزيتية مرتين أسبوعيا يقلل من خطر الوفاة المبكرة

أفادت دراسة طبية حديثة بأن تناول كميات من الأسماك الزيتية، مثل السلمون والماكريل والسردين، مرتين أسبوعيا، يمكن أن يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة الثلث. وأوضحت الدراسة، التي أجريت في كلية الطب بجامعة (ساوث داكوتا) الأمريكية على 2500 من كبار السن، أن “الأشخاص الذين لديهم كميات أعلى من مادة (أوميغا 3) كانوا أقل عرضة للوفاة خلال السنوات السبع التالية بنسبة …

احذر ارتداء الملابس الجديدة قبل غسلها…لهذا الخطر

قال دونالد بيلسيتو، أستاذ الأمراض الجلدية في المركز الطبي لجامعة كولومبيا، إن ارتداء الملابس الجديدة دون غسلها، يمكن أن يؤدي إلى تهيج الجلد أو الجرب أو القمل أو الإصابة بالفطريات بحسب صحيفة “الإندبندنت”. وأوضح بيلسيتو، أن الثياب التي نشتريها من المتجر معرضة للكثير من التلوث، نتيجة ارتدائها وتجريبها من قبل شخص آخر ربما أراد شراءها في وقت سابق، ويمكن أن …

طريقة تحضير الحلزون على الطريقة المغربية

المكونات: 2- كلغ حلزون ملعقة كبيرة زعتر ملعقة صغيرة خودنجال 4- أعواد عرق سوس ملعقة صغيرة حبوب الشاي حزمة صغيرة نعناع قشرة برتقالة 4- أوراق سيدنا موسى ملعقة صغيرة نعناع بري “فليو” حبتا فلفل حار يابستان ملعقة كبيرة حبة حلاوة ملعقة كبيرة كراوية ملعقة كبيرة ملح 2\1 لتر خل (لتنظيف الحلزون) طريقة التحضير: يغسل الحلزون عدة مرات بالملح، الخل و …

هل حان وقت حظر استخدام الأطفال للهواتف الذكية؟

الأطفال الذين يستخدمون هواتفهم الذكية لثلاث ساعات يوميا أكثر احتمالا للشعور باليأس أو التفكير في الانتحار (غيتي) أشار مقال في غارديان إلى تزايد الأدلة القوية على أن إدمان الهواتف الذكية يضر بالأطفال ويسبب لهم اضطراب النوم والاكتئاب ويزيد معدلات محاولات الانتحار بينهم، وأكد ضرورة اتخاذ إجراء حاسم بهذا الشأن، وأن الوقت قد حان لمنع الأطفال من استخدام هذه الهواتف. وأضافت …

12345صفحة 3 of 5