الرئيسية الأسرية (صفحة 4)

الأسرية

مفاجأة سارّة .. غسل الأواني وطي الملابس يطيلان العمر!

وكالات أثبت بحث جديد أن القيام بغسل الصحون وطي الملابس لن يكون مجرد مهمة منزلية يومية فقط من الآن، بل يعتبر من الأنشطة البسيطة التي قد تساعد على إطالة أمد الحياة. وكشفت دراسة أميركية نشرتها صحيفة “ديلي ميل” أن المسنات اللواتي قمن بأنشطة حتى وإن كانت “بسيطة” يقل لديهن خطر الموت، كما أن الذين قاموا بأعمال منزلية مثل تنظيف الأرضيات …

5 نصائح طبية لتنظيف أسنانك بشكل صحيح

وكالات تعتبر نظافة الأسنان من الأشياء المهمة للحفاظ على الصحة العامة و حماية الأسنان من التآكل والتسوس ، لكن لا يعلم الجميع الطريقة الصحيحة لنظافة الأسنان والتى ذكرها موقع أمريكى ” mouthhealthy ” وتعتمد على اتباع عدة خطوات وهى : 1-يجب استخدام فرشاة أسنان ناعمة ومناسبة للفم فى الحجم والشكل. 2-وضع فرشاة الأسنان بزاوية 45 درجة مقابل خط اللثة وقم …

أضرار شرب علبتين من المشروبات الغازية أسبوعياً

العرائش 24 – وكالات حذرت دراسة جديدة من اضرار المشروبات الغازية وأن شرب علبتين أسبوعياً يكفي لزيادة خطر الإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكتة الدماغية. وتشير الدراسة إلى أن 340 جراماً من الصودا التي تحتويها المشروبات الغازية يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، لأنها تحتوي على أكثر من 14 جراماً من السكر، وهو أكثر من الموصى …

وزارة الصحة تقدم نصائح للوقاية من مضاعفات الأنفلونزا

و.م.ع قدمت وزارة الصحة، مجموعة من النصائح للمواطنين، للوقاية من مضاعفات داء الأنفلونزا الذي يصبح أكثر انتشارا عن طريق الهواء أو ملامسة الأسطح الملوثة، وذلك مع اقتراب حلول موسم البرد. وذكر بلاغ للوزارة، فأن “مرض الأنفلونزا قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة كالتعفن الرئوي، الاجتفاف، تفاقم الأمراض المزمنة كالربو والسكري وأمراض القلب، كما يمكن أن تؤدي هذه المضاعفات الى الوفاة، خاصة …

تخطي وجبة الإفطار يضاعف خطورة الإصابة بتصلب الشرايين

وكالات كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من المركز الوطني لدراسات القلب والأوعية الدموية في مدريد بإسبانيا، أن تخطي وجبة الإفطار يزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين. وحللت الدراسة، التي نشرت بمجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب، بيانات أكثر من 4 آلاف شخص ليس لهم أي تاريخ من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وتتراوح أعمارهم بين 40 و54 عاما وتمت متابعتهم لمدة …

دراسة تبرز دور الخضروات الورقية في الحفاظ على صحة القلب

الأناضول أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن الخضروات الورقية وعلى رأسها البقدونس والسبانخ، غنية بفيتامين “ك” الذي يسهم بشكل كبير في الحفاظ على صحة القلب. الدراسة أجراها باحثون في جامعة أوجوستا الأمريكية، ونشروا نتائجها في دورية (The Journal of Nutrition) العلمية. ولكشف العلاقة بين تناول الخضروات الورقية والحفاظ على صحة القلب، تابع الباحثون 766 من المراهقين الأصحاء، الذين تراوح أعمارهم بين …

الإستماع إلى الموسيقى يساعد على إنتاج أفكار مبتكرة

تشير دراسة حديثة أجريت في هولندا إلى أن الاستماع إلى موسيقى مبهجة أثناء العمل قد يحفز طريقة مغايرة من التفكير متصلة بالابتكار وحل المشكلات. وخلص الباحثون إلى أن الموسيقى الكلاسيكية التي تتسم بالايجابية والحيوية مثل مقطوعات ألفها الملحن الإيطالي الشهير أنطونيو فيفالدي يمكنها على الأرجح تحفيز التفكير الإبداعي. وقال سام فيرجسون أحد كبار الباحثين في الدراسة من جامعة التكنولوجيا في …

“الهيضورة” .. عنوان لتحول بارز في عادات عيد الأضحى بالمغرب

إلى وقت قريب، كان وجود جلود الأضاحي مهملة إلى جانب المكونات المختلفة لنفايات عيد الأضحى المبارك، يعد أمرا نادرا، لأن التخلص منها لم يكن واردا عند أغلب الأسر، كانت “الهيضورة” تتربع على عرش الديكور في قاعات الجلوس في الكثير من البيوت المغربية، بل وكانت تستعمل كفراش ينام عليه البعض، ولا يزال الأمر على ما هو عليه في بعض المداشر والقرى …

احذر الإفراط في تناول اللحوم خلال العيد لهذه الأسباب

وكالات مع بدء عيد الأضحى المبارك، عادة ما نُكثر من تناول اللحوم والنشويات والسكريات، مما قد يتسبب لنا في العديد من المشاكل الصحية فيما بعد، لاسيما هؤلاء الذين يعانون من بعض الأمراض المتعلقة بالأوعية الدموية والشرايين، لذا يحذّر الأطباء وخبراء التغذية من الإفراط في تناول تلك الأطعمة المحببة إلى قلوبنا خلال أيام العيد. وبطبيعة الحال تحتل لحوم الضأن رأس قائمة …

قلل معدل جلوسك يوميا 20 دقيقة لتنجو من أمراض القلب

وكالات في دراسة فنلندية جديدة، خلص باحثون إلى أن تقليل ساعات الجلوس يومياً بعشرين دقيقة فقط، بإمكانه خفض معدلات السكر في الدم والكوليسترول، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. فيبدو أن المثل الشائع “في الحركة بركة” بالفعل قد أثبت صحته. الدراسة التي أجريت في جامعة “جيفاسكيلا” في فنلندا لفتت إلى أن الجلوس لفترات أقل كعشرين دقيقة مثلاً يومياً يساهم في …

1234صفحة 4 of 4